Les Circuits Training regroupent l’ensemble des exercices visant à améliorer notre condition physique.
A travers un socle commun d’exercices nous abordons diverses préparation selon les saisons et les sports pratiqués.
On utilise des programmes sous forme de séries (musculation) ou des circuits training (résistance ,musculation) ou bien encore des techniques de Crossfit.
Le travail en extérieur se fait sur le stade synthétique à coté de la salle, il nous permet un travail varié d’ endurance, de fractionné ou de résistance.
l’automne est la période de reprise et de remise à niveau. Reprise du cardio, du renforcement musculaire.
L’hiver la préparation est plus axée sur le ski. 
le printemps nous travaillons plus pour la course à pieds.
Le haut du corps n’est pas oublié, pompes, élastiques, médecin-ball contribuent tout au long de la saison à entretenir notre ceinture scapulaire ainsi que nos bras.
Le travail des abdos est présent tout au long de la saison et les exercices proposés sont toujours en fonction du niveau des pratiquants.
Une activité qui regroupe des personnes de tout age et de toute pratique sportive, l’objectif étant d’être plus performant dans sa discipline ou tout simplement de faire du sport .
| Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 12h30 13h30 | Circuit Training | Circuit Training | |||
| 17h00 18h00 | |||||
| 18h00 19h00 | |||||
| 19h00 20h00 | |||||
| 20h00 21h00 | Circuit Training | ||||